HI～～集美们
每天都在想明天要喝什么豆浆！
其实不管是黑豆还是黄豆，都有一个共同点就是对卵泡发育比较好❗️一定要坚持喝✊
黄豆红枣豆浆补内膜、养卵又补脑
♨️食材：
黄豆20克
红枣五颗
核桃三颗
红皮花生一小把
⚠️一定要用红皮花生哦。红皮花生营养价值更高一些，具有补血养胃的功效。
集美们食补不是一朝一夕就能看到结果的，一定要坚持✊喝哦！
#备孕喝豆浆#喝豆浆长内膜#

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