孕期注意事项

孕妇可以吃鹅蛋吗,孕妇能吃鹅蛋吗,孕妇能不能吃

  孕妇是可以吃鹅蛋的,但是必须要适量,因为鹅蛋是凉性的食物,而且鹅蛋中含有一种碱性物质,对内脏有损坏。所以孕妇每天食用不要超过3个,不然会给肠胃造成负担,引起不适,建议一天最多两个就行。

  

  1.去胎毒

  鹅蛋对孕妇来说很有好处,在妊娠后期特别是临产前两个月,吃孕妇可以吃鹅蛋吗,孕妇能吃鹅蛋吗,孕妇能不能吃鹅蛋可以去胎毒,这样宝宝生下来不容易得皮肤病,而且一般皮肤会白白嫩嫩,很光滑。

  2.促进胎儿脑部发育

  鹅蛋中的脂肪绝大部分集中在蛋黄内,含有较多的磷脂,其中约一半是卵磷脂,这些成分对大脑及神经组织的发育有重大作用,特别对小孩子的脑部发育有很好的作用。

  3.补充营养

  鹅蛋含有丰富的蛋白质,脂肪,矿物质和维生素,其中富含的蛋白质易于人体消化吸收,其中的矿物质主要含于蛋黄内,铁,磷和钙含量较多;丰富的维生素A,D,E,核黄素,硫胺素和尼克酸,且都很容易被人体吸收利用,能很好的满足孕期所需营养。

  4.防寒

  鹅蛋甘温,可补中益气,故可在寒冷的节气里日孕妇可以吃鹅蛋吗,孕妇能吃鹅蛋吗,孕妇能不能吃常饮食中多食用一些,以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭。

  

  1、鹅蛋不可与鸡蛋同食,否则伤元气。

  2、低热不退、动脉硬化、气滞者不宜吃鹅蛋。

  3、鹅蛋含有一种碱性物质,对内脏有损坏,每天食用不要超过3个,以免损伤内脏。

  4、孕妇吃鹅蛋要适量,不可一次吃太多,鹅蛋是凉性的。

  5、鹅蛋中营养价值最高的是散养大白鹅蛋,最低的是集体养殖的大雁鹅蛋。

  

  

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