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春菜孕妇可以吃吗

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孕妇在这个特殊时期里除了要注意休息以外,还要保证饮食,有些平时可以吃的食物到了孕期就不能够继续吃了,所以,不少孕妇在饮食的时候会特别小心,而春菜作为口感不错的食物之一,孕妇到底可不可以吃呢?
春菜属于莴苣类的蔬菜,它里面的营养比较丰富,而且没有会伤害到胎儿或者是胚胎正常发育的成分,所以,在孕期吃春菜是可以的,但是,孕妇在吃春菜的时候不能够多吃,不然会因为吃的量太大而出现异常。
那么,在孕期孕妇到底应该吃什么饮食呢?建议要多吃新鲜的蔬菜和水果,同时还要保证自己摄入的蛋白质是足够的,当然,还要结合情况补充维生素和矿物质等等成分,这样才能够保证孕妇可以获得充足的营养,胎儿发育也不会因为营养的关系而出现异常。
除了饮食以外,孕期还要做好保健工作,也就是说要在自己身体允许的情况下适当活动活动,并且还要按时到正规的医院做相关的孕期检查,尤其是排畸检查等等重要检查一定不能错过,不然就可能会因为错过这些检查而导致没有及时发现异常。

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