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2021-08-02 15:45:31 来源:合肥晚报
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芽爸经常在半夜睡得正香时被芽妈揍,究其原因是她先梦见我花式出轨,后又听见我鼾声如雷……

虽然是孕妈自己脑补了一场大戏,但准爸爸不能反驳,更不能生气不耐烦,要哄着、宠着孕妈,安抚她们在梦中受了伤的心。

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实在要怪谁,就怪那些在孕期出轨的男人们吧,要不是有他们的先例,孕妈也许就不会这样胡思乱想了!

而且孕期妈妈情绪波动大是正常的,从心底来讲她们自己也不愿意变成“河东狮”,只是控制不住寄几啊!

准爸爸应该学一些孕期给孕妈按摩的手法,每晚睡前为孕妈轻柔按摩腰背、颈部、小腿和脚。

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怀孕后,腹肌失去对腰椎的支持作用,肚子里的宝宝也会给腰椎更多的压力,再加上脊椎间的韧带在孕激素作用下变松弛、脊椎稳定性变差,孕妈时常会感觉腰酸背痛。

同理,乳房变大,重量增加也会给颈椎加大压力,使孕妈颈部疼痛。

小腿和脚都不用说了,这都是我们肉眼可见的浮肿,自然是需要按摩的。

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按摩能够促进血液循环、减少孕妈身体的不适感,让孕妈更好的入睡,更重要的是能够让孕妈感受到准爸爸的关爱。